Итогом изучения различных психологических приёмов и практик стал метод Трансментального массажа (ТММ). Почему массажа? Потому что он похож на работу массажиста, но работа осуществляется не руками, а с помощью слов, чувств и образов методом щадящей проработки ментальной проблемы.  Выявляется очаг, убирается болезненная часть и тестируется на остаточные негативные ощущения. Затем  происходит отслеживание возможных будущих проявлений проблемы для исключения их вероятности. ТММ включает в себя регрессивные, дыхательные и релаксационные упражнения. Это своеобразная компиляция западной терапии и восточных техник. Основные упражнения: трансментальная медитация "злато-сребро", трансментальный хакинг, трансментальный детокс. Этот метод сначала помог мне после клинической смерти и диагноза с направлением на кардиооперацию. Потом моим близким и друзьям. А сейчас помогает моим клиентам. Противопоказания практически отсутствуют. Он прост и эффективен.

Упражнения ТММ применяются для понижения ментальной активности и оздоровления психики. Достигается это тем, что внимание передаётся на тело. Фазы упражнения имеют особую структуру. Задействуется большое количество различных нетипичных для повседневной жизнедеятельности двигательно-дыхательных ключей.

  Человек обращается за консультацией в тот момент, когда у него случился «перегрев» нервной системы.

У каждого существует свой оптимальный уровень возбуждения. Если этот уровень превышен, то всё что человек делает, будет сделано на пределе психических возможностей. И будет его перевозбуждать т.к. у нервной системы не остаётся ресурсов. Если этот уровень снизить – система начнёт самовосстанавливаться.

  Когда выполняются упражнения ТММ, от мышц и связок идут неспецифические сигналы в головной мозг. В повседневной жизни такие манипуляции обычно не производятся. Благодаря этому непривычному потоку сигналов, достигается активация различных структур мозга. По закону сохранения, начинает «размазываться» активность коры. Она падает. Выравниваются потенциалы. Мысли, в том числе навязчивые и негативные, отступают, интенсивность их уменьшается. Тело избавляется от зажимов и застойных явлений, вызывающих повышенную утомляемость и раздражительность. Человек постепенно успокаивается. Сознание по-прежнему работает, но не загружено. Оно очищается и система сама ставит цель. Цель только одна – восстановление психосоматики. Психика поэтапно откатывается к «заводским настройкам» говоря компьютерными терминами. Этот процесс не быстрый, принимая в расчёт время, потраченное на стрессы, удары судьбы, несчастья и другой негатив. Но, неуклонно качество жизни становится выше, начинает работать интуиция. Пропадают систематические ошибки, которые человек делал, находясь в «перегретом» состоянии. Он при минимуме усилий получает максимум пользы. Когда система регенерируется, наступает период устранения многих функциональных расстройств организма, психосоматических заболеваний. Долгосрочный положительный эффект от использования упражнений ТММ - это высокая стрессоустойчивость нервной системы благодаря частичной блокировке действий кортизола, адреналина и омолаживающий эффект от нормализации уровня дофамина, эндорфина в организме. ТММ хорошо помогает людям с различными иррациональными конфликтами, в которых они чувствуют явные противоречия между своим сознательным отношением к проблеме и эмоциональной реакцией на неё. В проработку обычно берётся психологический конфликт без психических и органических патологий.